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Meno-Check: Dein persönlicher Wegweiser durch die Wechseljahre

Willkommen beim Meno-Check! Dieser Fragebogen ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, deine individuellen Beschwerden der Wechseljahre besser zu verstehen. Nimm dir etwa 10 Minuten Zeit, um in Ruhe über deine Erfahrungen nachzudenken und ehrlich zu antworten. Deine Angaben sind vertraulich und werden nicht gespeichert oder weitergegeben. Sie dienen ausschließlich deiner persönlichen Vorbereitung auf den Besuch bei deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen.

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    Einschätzung deiner Wechseljahresbeschwerden mittels MRS*

    Bitte schätze ein, ob und wie stark du Wechseljahresbeschwerden hast. Wenn du eine Beschwerde nicht hast, wähle bitte „keine“ aus. Diese Informationen helfen deiner Ärztin oder deinem Arzt, deine Beschwerden besser einzuschätzen.

    *MRS: Die Selbstbeurteilungsskala für klimakterische Beschwerden (Menopause Rating Scale II) ist ein validiertes diagnostisches Instrument, welches in klinischen Studien entwickelt und erprobt wurde. Er dient dir zur Dokumentation der Beschwerden, die dann von deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt genauer ausgewertet werden kann. Der Fragebogen wurde von einem wissenschaftlichen Netzwerk verschiedener Institute entwickelt, unter anderem vom Zentrum für Epidemiologie und Gesundheitsforschung Berlin (Prof. Dr. Lothar A. J. Heinemann).

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    1. Wallungen, Schwitzen

    (aufsteigende Hitze, Schweißausbrüche)

    2. Herzbeschwerden

    (Herzklopfen, Herzrasen, Herzstolpern, Herzbeklemmungen)

    3. Schlafstörungen

    (Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, zu frühes Aufwachen)

    4. Depressive Verstimmung

    (Mutlosigkeit, Traurigkeit, Weinerlichkeit, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen)

    5. Reizbarkeit

    (Nervosität, innere Anspannung, Aggressivität)

    6. Ängstlichkeit

    (Innere Unruhe, Panik)

    7. Körperliche und geistige Erschöpfung

    (allgemeine Leistungsminderung, Gedächtnisminderung, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit)

    8. Sexualprobleme

    (Veränderung des sexuellen Verlangens, der sexuellen Betätigung und Befriedigung)

    9. Harnwegsbeschwerden

    (Beschwerden beim Wasserlassen, häufiger Harndrang, unwillkürlicher Harnabgang)

    10. Trockenheit der Scheide

    (Trockenheitsgefühl oder Brennen der Scheide, Beschwerden beim Geschlechtsverkehr)

    11. Gelenk- und Muskelbeschwerden

    (Schmerzen im Bereich der Gelenke, rheuma-ähnliche Beschwerden)

    Vielen Dank für deine Teilnahme am Meno-Check!

    Du hast 0 von 44 möglichen Punkten im MRS-Fragebogen erreicht.

    Deine Frauenärztin oder dein Frauenarzt kann dir bei der Linderung helfen. Lade dir dein Ergebnis herunter und spreche deine Beschwerden sowie mögliche Therapieoptionen beim nächsten Termin in deiner gynäkologischen Praxis an.

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